سوال ۱۳۰: برای بیدار شدن برای نماز شب چه کنیم؟

✅ پاسخ:

🔹 کسی که تازه می‌خواهد شروع به خواندن نماز شب کند، بیدار شدن در نیمه شب کار سختی ست. هر انسان سالمی در شبانه روز به مقدار معینی خواب نیاز دارد که با نظم و برنامه ریزی در زندگی خود می‌تواند طوری برنامه ریزی کند که هم به خواب و استراحت او ضرری نرسد و هم اینکه بتواند ساعتی قبل از نماز صبح بیدار باشد و از فیض نماز شب بهره مند گردد. بنابراین بهترین راه برای موفق شدن در بیدار شدن برای نماز شب این است که اولا شام خود را زودتر و از غذاهای سبک و زود هضم میل کنید و اول شب بخوابید تا بتوانید زودتر بیدار شوید. همچنین مهم است که برای عادت کردن به نماز شب، کم کم شروع کنید تا دچار زدگی نشوید. مثلا به این صورت که ساعتتان را تنظیم کنید و نیم ساعت به اذان صبح بیدار شده و فقط توی رختخواب بنشینید، یک صلوات بفرستید یا مثلا یک سلام به رسول الله و اهل بیت سلام الله علیهم اجمعین بدهید و دوباره بخوابید. یک هفته مرتب این کار را تکرار کنید. هفته بعد، بعد از این کار بلند شوید، وضو بگیرید و دوباره بخوابید یک هفته هم این کار را تکرار کنید. هفته سوم بعد از وضو فقط یک رکعت نماز وتر را بخوانید. هفته چهارم نماز شفع را اضافه کنید و در هفته ‌های بعدی هینطور به ترتیب و کم کم نافله ‌های شب را هم اضافه کنید تا نماز شب تکمیل شود. اگر به این روش و کم کم ولی به طور مستمر و مداوم پیش بروید، بیدار شدن در آن ساعت برایتان به صورت عادت و ملکه درآمده و اذیت نخواهید شد،بنابراین احتمال اینکه ترک نشود، بسیار زیاد است.